菲力牛排怎么做好吃又简单
1、在超市能买到这种腌制好的，菲力牛排，依据个人口味可以选择番茄\黑椒做调味料 2 打开包装可以发现配有牛油和黑椒汁做配料 3 把胡萝卜、西兰花稍用热水烫至8成熟 4 把番茄切开，一分为二 5 烧红平底锅、放入黄油。
2、用料 ：牛柳 1条 ，橄榄油 适量和辅料土豆泥、蔬菜 适量。红酒菲力牛排做法和步骤：将牛柳去筋，这件事很重要，据大厨介绍这步会直接影响到吃的人的口感。
3、超市买的菲力牛排，用送肉锤敲一敲，比较入味。 准备佐料 意面加盐，大火，开盖煮12分钟左右出锅。 煮好的意面，加橄榄油拌一拌。 西兰花用煮完意面的水焯一下，沥去水分备用。
4、食用技巧：切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎得过熟。 T-BONE（T骨牛排）呈T字型，是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少，量多的是西冷，量稍小的便是菲力。
菲力牛排怎么煎,该煎几分钟?
大火热锅冒烟后。倒入油，菜籽油即可。中火煎。1厘米厚的，一面20秒。每一面翻三次。最后把边缘煎一下。请点击输入图片描述 七成熟的时间关火。放一会等出汁，也可以放盘子里等。请点击输入图片描述 淋上黑椒汁。
分钟左右即可。菲力牛排的做法 主料；菲力牛排1块。辅料；橄榄油5毫升、胡椒酱适量。准备牛排、橄榄油和胡椒酱。锅中放橄榄油，大火烧热。牛排两面各煎1分钟。出锅，撒上适量胡椒酱即可。
解冻：提前一天将牛排从冰箱冷冻室放入冷藏室，解冻12~16小时。恢复室温：煎制前请将牛排从冰箱取出，去除包装静置30分钟，让牛排恢复至室温，并用厨房纸吸干牛排表面多余水分，准备调味。
准备食材：菲力牛排一份、橄榄油适量、土豆适量、西兰花适量、黑胡椒酱适量。将西兰花掰成小朵，土豆切成块，洋葱切成圈，焯水8分钟捞起备用。锅中放橄榄油，大火烧热，牛排两面各煎1分钟。
先将腌料调好，再加点清水，把牛排放进去腌，我腌了大概20分钟左右。起油锅，放入蒜末，再放入调好的调料（前四个，调好），最后加调好的生粉勾芡。装出。
菲力牛排是哪个部位
1、菲力牛排—为牛的腰内肉，是牛肉中最鲜嫩的部分，其大理石纹脂肪较少，瘦肉较多，油脂含量低。一般烧烤菲力牛排时，都会切得较厚，所以在肉厚油少的情况下，火候拿捏便显得格外重要。
2、菲力牛排的肉一般是取自牛脊。菲力牛排主要采用的是牛脊上最嫩的肉进行制作，由于肉质较为细嫩，菲力牛排在餐饮中默认煎至三分熟，三分熟的菲力牛排外焦里嫩，用刀切开烤焦的外部一般可以看到里面呈粉红色的鲜嫩牛肉。
3、菲力牛排是牛的臀部及腰肌部位。菲力牛排取自由牛只臀部及腰肌肉取下的一块软肉，俗称牛里脊肉，是牛肉最嫩的部位，在澳洲，这块肉被称为“眼菲力”，在法国和英国被称为filet和fillet，中文音译菲力。
4、菲力牛排的英文是Tenderloin，指的是牛里脊肉，是牛脊上最嫩的肉，由于肉质细嫩，在煎的时候煎三分熟就可以了。与其他位置的肉截然不同，尽管菲力牛排的外表被烤得微焦，但用刀将其切开，里面却是粉红色鲜嫩的肉质。
5、菲力牛排指的是牛里脊肉（beef tenderloin）。在澳洲，这块肉被称为“眼菲力”，在法国和英国被称为filet和fillet，中文音译菲力。菲力牛排就是用一定厚度的牛里脊肉做出的牛排。
