金针菇怎么做好吃?？金针菇怎么做好吃又简单炸金针菇？

减肥晚餐打卡|低卡番茄金针菇,好吃不胖

鸡蛋西红柿金针菇汤准备食材：西红柿、鸡蛋、金针菇、葱，鸡蛋煎熟，热油爆香蒜末，倒入番茄炒出汁加水，放入金针菇，一勺调味料，一勺生抽，盖上锅盖煮开，加入鸡蛋，撒上葱花就可以喝啦。

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做法步骤 3个番茄顶部划十字，浇热水后盖锅盖煮1分钟去皮。番茄切成小块，取一把金针菇去根部，掰成小块。热锅冷油倒入番茄块，煸炒出红油。铸铁锅中倒入少许油烧热，姜丝、蒜末煸出香味。

金针菇150g 番茄1个，约250g 东北黑木耳（干）一小把腐竹1根鸡蛋1个八角1个食用油盐清水金针菇番茄鸡蛋汤的做法准备工作：木耳用温水泡发洗净，撕成小朵，用开水焯一下盛出放凉。腐竹泡软后切成小段。

【番茄金针菇肥牛煲】的处理方式食物：肥牛卷200克、金针菇适量、番茄1个、圆葱适量、姜适量、泰国酸辣酱、红烧汁生抽适量、食盐适量、植物油适量。第1步提前准备好食材。番茄预留了一个大一些，自己喜欢的建议多备一个。

金针菇番茄汤是一道家常菜，材料为瘦肉、番茄、金针菇、鲜木耳、香菜末、蒜蓉等，味道鲜香，制作起来简单。无论是中饭还是晚餐，无论是家庭聚餐还是会请客人，番茄金针菇都是一个不错的汤品选择，既清淡爽口，又鲜美多汁。

酱炒金针菇准备食材：金针菇一把、胡萝卜半根、尖椒半个、蒜 2-3瓣、耗油半勺、生抽1勺、老抽半勺、盐适量、淀粉1勺、白糖半勺、清水1勺。

金针菇是一种营养丰富、口感滑嫩的食材，常见的做法有蒜蓉金针菇、凉拌金针菇、金针菇炖鸡翅等等。这几种简单又美味的金针菇做法，每种做法都有其独特的口感和营养价值，可以根据个人口味选择适合自己的做法。

金针菇清洗好摆盘，蒜末爆香，连油一起倒入酱油搅拌，酱汁浇在金针菇上。在蒸笼上加热十分钟，撒上香葱就完成了。金针菇粉丝鲜虾粉丝泡软放在最下面一层，四周铺上金针菇。

水烧开，先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒，捞出。将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟。1勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀。上桌前滴几滴麻油即可。

今天做了我喜欢吃的酸甜口的番茄金针菇，不减肥的时候，我喜欢拿它泡饭吃。要是减脂期的话，晚餐吃这个就尽量不要加主食了。做法： 1将西红柿和金针菇洗净，金针菇去根儿，西红柿和蒜切成末。

第一步：准备食材。豆腐半块、香菇四五个、干豆皮1张、杏鲍菇1根、胡萝卜1根、金针菇1小把、油菜适量、葱适量、姜适量。（做完才发现图片中有个乱入的冬笋。